همه چیز درباره سرم پوست

همه ما از این نکته آگاه هستیم که در بین محصولات مراقبت از پوست موجود در بازار، باید به دنبال آن‌هایی باشیم که اجزای سازنده مفید و مؤثر بیشتری دارند. با این حال وقتی نوبت به سرم پوست می‌رسد باید سطح توقع خود را کمی بالاتر برده و به دنبال محصولی باشید که اجزای سازنده آن، بهترین مجموعه از موادی باشند که خواص ضد پیری، ضدچروک یا ضدلک آن از طریق تحقیقات علمی ثابت شده است. این، فرق اساسی سرم با سایر محصولات مراقبت از پوست است، زیرا به عنوان مثال در فرمول یک مرطوب‌کننده جایی برای اجزای سازنده با خواص ضدپیری وجود ندارد.

یکی از تفاوت‌های سرم پوست با مرطوب‌کننده این است که در فرمول سرم از نرم‌کننده‌ها که بافت کِرِم‌مانند دارند خبری نیست، اکثر مواد موجود در سرم‌ها، ترکیباتی محلول در آب هستند. این موضوع باعث می‌شود تا بهتر و سریع‌تر توسط پوست جذب شوند. تفاوت دیگر آن در این است که سرم ها، بر خلاف مرطوب‌کننده‌ها خاصیت ضد آفتاب نداشته ولی در عوض میزان آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر ترکیبات مفید آن‌ها بیشتر است.

شیمیدانان متخصص لوازم آرایشی و بهداشتی و متخصصین پوست معتقدند که سرم از یک کرم مرطوب کننده ساده بسیار موثرتر میباشد البته این به نوع سرم و نحوه استفاده آن بستگی دارد :

سرم های غلیظ دارای مواد تشکیل دهنده فعالی هستند، به طوری که قادرند نسبت به کرم عمیقتر جذب پوست شوند , به همین دلیل این محصولات برای برطرف کردن مشکلات خاصی مانند قرمزی، آکنه و لکه های پوستی بسیار ایده آل میباشند , به عنوان مثال، مبتلایان به روزاسه میتوانند یک سرم حاوی ازوولن (azulene) را برای آرام شدن پوستشان امتحان کنند .

این سرم ها برای پوستهای چربی که با کرم های سنگین سازگار نیستند , بسیار مناسب میباشد . چون بیشتر این سرم ها با پایه آب هستند (یعنی ضد گرفتگی منافذ خواهند بود ) و این آنها را برای پوستهای چرب ایده آل می کند !!

سرم پوست چیست ؟

برای پوستهای خشک و معمولی میتوان قبل از استفاده از کرم مرطوب کننده , چندلایه از این سرم را استفاده کرد .

به عنوان مثال، ویتامین C سرمیست که برای روشن کردن لکه های قهوه ای بسیار مناسب است و به پوست درخشش و جوانی خاصی میبخشد ، اما ویتامین C به اندازه کافی در یک کرم وجود ندارد تا بتوانیم تاثیر آن را بر روی پوست خود ببینیم به همین دلیل بهتر است برای جبران آن از سرم استفاده کنیم . درست است که سرمهای غلیظتر به نسبت گرانتر نیز میباشند اما از آنجا که در هربار مصرف شما فقط یکی دوقطره از آن را استفاده میکنید ( مصرف بیش از حد آن باعث چسبندگی میشود) مدت زمان زیادی طول میکشد تا این سرم تمام شود , پس از نظر هزینه نیز به صرفه میباشد .

بنابراین، برمیگردیم به سوال اصلی : آیا شما به سرم نیاز دارید ؟

من می گویم اگر شما میخواهید یک برنامه خوب برای مراقبت از پوست فعلی خود داشته باشید و پوستتان سالم و زیبا باشد حتما استفاده از این سرم ها را شروع کنید , قطعا ارزش این را دارد که یکی از آنها را امتحان کنید .

سرم برای افرادی که پوست خشک دارند، نمی‌تواند جایگزین مرطوب‌کننده شود ولی مصرف آن در هنگام صبح و شب، سلامت پوست را ارتقاء داده و آن را در برابر پیری مقاوم می‌کند. اگر پوست شما چرب است و در نتیجه به رطوبت اضافی نیازی ندارید، یک سرم با فرمول مناسب می‌تواند شما را از مصرف مرطوب‌کننده در شب بی‌نیاز کند.
سرم پوست باید شامل چه موادی باشد؟

منافع سرم، تنها با استفاده مستمر از آن خود را نشان می‌دهد. با وجود اینکه ممکن است به محض شروع استفاده از سرم در پوست خود علائمی از بهبودی مشاهده کنید (به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سرم) اما با گذشت زمان خواهید دید که اثر آسیب‌دیدگی پوستی به کلی محو می‌شود و پوست شما سالم‌تر وشاداب‌تر می‌شود. سرم ها معمولا حاوی آنتی‌اکسیدان‌های پایدار از قبیل ویتامین C، رسوراتول (Resveratrol)، رتینول و نیاسین‌آمید می‌باشند.

حال بیایید نقش سرم ها در مراقبت از پوست را بررسی کنیم.

از سرم پوست چه انتظاراتی باید داشت؟

برای درمان آسیب‌های وارد شده به لایه‌های بالایی پوست از قبیل لکه‌های قهوه‌ای، خطوط و چروک ناشی از تابش طولانی مدت آفتاب، نیاز به ترکیباتی است که بتوانند پوست را بازسازی کنند. سرم‌ها در این موارد می‌توانند نقش کلیدی ایفا نمایند؛ به این ترتیب که به پوست کمک می‌کنند تا خود را با سرعت بیشتری بازسازی کند. اما باید توجه داشت که همان‌طور که این خطوط و لکه‌ها در گذر زمان به‌وجود آمده‌اند، برطرف شدن آن نیز نیازمند زمان است. اگر روزی دو بار از سرم استفاده کنید بعد از شش تا دوازده هفته اثرات مثبت آن را مشاهده خواهید کرد. با این وجود، نباید فراموش کنید که برای جلوگیری از بدتر شدن آسیب وارد شده به پوست لازم است که با یک کرم ضد آفتاب (حداقل SPF 30) از پوستتان در برابر تابش مستقیم آفتاب محافظت کنید.

چگونه از سرم استفاده کنیم؟

سرم ها محصولاتی چند منظوره هستند و قواعد کمی در مورد نحوه استفاده از آن‌ها وجود دارد. این‌که چطور باید سرم را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود وارد کنیم یک مسأله کاملا تجربی است. در مورد نحوه استفاده از سرم ها، توجه به این چند نکته ضروری است:

۱ – دو بار در روز از سرم استفاده کنید. باید به اندازه کافی آنتی‌اکسیدان به پوست برسد و مقدار زیاد یا کم آن توصیه نمی‌شود. در هنگام روز، لایه نازکی از سرم را در زیر ضد آفتاب به‌کار ببرید تا هم به بازسازی پوست کمک نموده و هم آن را در برابر آسیب‌های محیطی ناشی از تابش آفتاب و آلودگی هوا مصون نماید. در هنگام شب نیز باید دوباره از سرم استفاده کرد. در مواردی که آسیب وارد شده به پوست زیاد باشد می‌توانید شب‌ها از یک سرم قوی‌تر استفاده کنید.

۲ – استفاده از سرم در ناحیه دور چشم ایرادی ندارد.

۳ – در مورد روش استفاده از سرم، توصیه شده که سرم را بعد از لایه بردار AHA یا BHA و قبل از مرطوب‌کننده شبانه به‌کار ببرید. می‌توانید سرم را با مرطوب‌کننده شبانه مخلوط کنید. این کار را با مرطوب‌کننده روزانه خود انجام ندهید زیرا سبب رقیق شدن و کاهش SPF آن می‌شود.

۴ – هنگام انتخاب سرم، به نوع پوست خود و مشکلات خاص آن توجه داشته باشید. صرفنظر از این‌که یک سرم چه فرمولی دارد، اگر با پوست شما سازگار نباشد برای شما مناسب نخواهد بود. برخی افراد سرم‌های بر پایه آب را ترجیح می‌دهند و بعضی اشخاص دیگر سرم‌های بر مبنای روغن‌های گیاهی را استفاده می‌کنند. سرمی را انتخاب کنید که نیاز پوستتان را بر طرف می‌کند.

انواع سرم :

● سرم های ضدچروک و پیری

اخیرا سرم های ضدچروک زیادی با مارک های مختلف وارد بازار محصولات مراقبت از پوست شده که برای خرید آن باید هزینه زیادی صرف کنید، اما به جرأت می توانیم بگوییم که این سرم ها اثرات خیلی موثری از خود به جای نمی گذارند و فقط درصد کمی از چین و چروک ها را از بین می برند.در اکثر خانم ها خشک شدن شدید پوست و ایجاد جوش می تواند از علائم دوران یائسگی باشد، این خانم ها می توانند از سرم های اورئال استفاده کنند. این سرم برای پوست های خشک و کدر بسیار مناسب است و خاصیت مرطوب کنندگی خوبی دارد.

دتینول یکی از بهترین مواد اولیه ضدچروک است و سرم های حاوی دتینول برای کاهش میزان چین و چروک مناسب هستند. این سرم ها اغلب حاوی آب و سیلیکون هستند و این دو ماده باعث می شوند تا سرم بیشتر در لایه های پوست نفوذ کند.

● سرم های روشن کننده

در سال های اخیر سرم ها و مرطوب کننده هایی که باعث شفاف شدن و روشنی پوست می شوند، بازار بزرگی را به خود اختصاص داده اند. این محصولات رنگدانه های پوست را حتی از توناژ طبیعی خودشان روشن تر می کنند و به بافت پوست شفافیت می دهند.
ویتامین C یکی از مواد اصلی این کرم ها و سرم هاست. می توانید از سرم هایی که حاوی ویتامین C هستند برای طراوت و روشنی پوست خود استفاده کنید.

● سرم های درمان کننده

منافذ باز یکی از بزرگترین مشکلات پوستی اکثر خانم هاست. سرم های کلینیک از بهترین نوع محصولات برای درمان این منافذ است. این سرم ها یک لایه برداری سبک از روی پوست انجام داده و باعث می شوند تا منافذ روی پوست کمتر به چشم بیاید و تولید چربی پوست را کنترل می کنند. برای پوست های حساس و ملتهب سرم های کریستال بسیار مناسب است، این سرم ها حاوی موادی است که واکنش های آلرژی زا را کمتر می کند، برای پوست های آکنه دار بهتر است از سرم های ضدآکنه مثل لالیس استفاده شود.

● سرم های مخصوص شب

همانطور که می دانید پوست در حین خواب استراحت می کند و بازسازی می شود. شما پروسه بازسازی پوست را در خواب می توانید با استفاده از سرم های مخصوص شب مثل آلفا، اچ لیوکئید گلر تقویت کنید. مواد موجود در این سرم ترشح کلاژن و تولید آن را افزایش می دهد و ویتامین E و A موجود در آن جابه جایی سلول ها را تسریع کرده و به جوانسازی و بازسازی پوست کمک می کند.

سرم های حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین A و C و گیاه بابونه نیز برای لطافت و جوانسازی پوست بسیار مفیدند. سرم های حاوی اسیدگلایکوئیک، با یک لایه برداری خفیف از روی پوست تان، باعث می شود تا صبح پوست بهتر و شفاف تری داشته باشید. برای جوانسازی این سرم را روی صورت، گردن و قفسه سینه خود بزنید و اجازه بدهید تا صبح پوست شما بازسازی شود.

ریمل مژه

ریمل واژه ای است که از زبان فرانسوی به فارسی وارد شده است و نام ثبت شده یک تولید کننده لوازم آرایشی و نماد بازرگانی است و بعد ها در ایران برای تمامی ماسکارا ها به کار گرفته شده است. ولی در زبان انگلیسی واژه ماسکارا رایج است. ریمل مژه وسیله ای برای حجیم و یا بلند کردن مژه ها هستند و برای آرایش های مختلف چشم و مژه، با برس های متفاوت و رنگ های مختلف عرضه می شوند.

اگر به فروشگاه های عرضه کننده لوازم آرایشی سر بزنید، می بینید که ریمل ها در انواع و رنگ ها و مارک های متفاوت موجود هستند و به فروش می رسند. اولین مطلبی که در موقع خرید ریمل مژه باید در نظر بگیرید داشتن تائیدیه وزارت بهداشت است.

وزارت بهداشت در این زمینه نیز تدابیر ویژه‌ای را در نظر گرفته است. نخست آنکه هر شرکت وارد کننده لوازم آرایش باید مجوز واردات ریمل را از وزارت بهداشت کسب کند و هر شرکت نیز در صورتی این مجوز را کسب خواهد کرد که آن شرکت، جزئیات دقیق اقلام آرایشی وارداتی خود را به وزارت بهداشت، ارائه کند. بنابراین این شرکت‌ها موظف هستند جزئیات دقیق این کالاها و اعتبار کارخانه سازنده را با سند و مدرک به وزارت بهداشت ارائه کنند.

در نهایت نمونه‌هایی از این کالاها در آزمایشگاه‌های وزارت بهداشت، تجزیه و بررسی می‌شود و در صورت بی‌ضرر بودن، مجوز فروش آن کالا در بازارهای ایران صادر می‌شود.
مصرف لوازم آرایشى خصوصاً ریمل مژه غیراستاندارد و تقلبى شانس بروز عفونتهاى خطرناک چشمى و حساسیتهاى پوستى را دو برابر افزایش مى دهد؛ هم چنین خرید این گونه لوازم آرایشى از دستفروش ها هم توصیه نمى شود.

ریمل ها از لحاظ شکل ساختاری به دو نوع پودری و مایع تقسیم می شوند. برای استفاده از ریمل پودری باید آن را با چند قطره آب ترکیب کنید و از ریشه تا نوک مژه ها بزنید. ریمل به سرعت روی مژه ها میخوابد و حالتی مثل مژه مصنوعی به مژه ها میدهد. اما برای استفاده در مجالس و به مدت طولانی مناسب نیست.

ریمل های مایع بسیار پر مصرف و پر طرفدار بوده و در انواع مختلف عرضه می شوند که با در نظر گرفتن نوع آرایش و شناخت نوع مژه ها می توان مناسب ترین نوع ریمل را انتخاب کرد تا زیبایی صورت و چشم ها را دوچندان کنند. در ادامه در مورد انواع ریمل مژه و استفاده از آن برای آرایش انواع مژه ها توضیح می دهیم.

ریمل های رنگی که پر فروش ترین آن ها رنگ مشکی است، متقاضی بیشتری دارد. اما ریمل ها در رنگ های مختلف از جمله قهوه ای، سورمه ای، سبز و رنگ های دیگر نیز عرضه می شوند که با توجه به نوع آرایش صورت میتوان از آنها استفاده کرد.
ریمل های اکلیلی نیز همانطور که از اسمشان پیداست دارای اکلیل هستند و برای مراسم خاص استفاده می شوند. در هنگام استفاده از ریمل اکلیلی دقت کنید که به طور مساوی روی مژه ها پخش شوند.

اگر کلمه water proof بر روی ریمل مژه دیدید، به این معناست که این ریمل مژه از نوع ضدآب است. ریمل های ضد آب ضد تعریق بوده و مناسب برای استفاده طولانی مدت و استفاده برای استخر و داخل آب هستند. اما چون به سختی پاک میشوند موجب آسیب به چشم و مژه ها شده و باعث افزایش ریزش مژه ها و چسبندگى آنها مى شوند. برای پاک کردن این ریمل ها اصلا نباید از آب به تنهایی استفاده کرد و حتما باید از محلول های آرایش پاک کن مخصوص چشم که دارای دو فاز آب و روغن هستند استفاده کنید.

اگر کلمه volum بر روی ریمل دیدید، یعنی این ریمل از نوع حجیم کننده مژه ها است و مژه را پر نشان میدهد.
اگر کلمه Length بر روی ریمل دیدید، به این معناست که این ریمل از نوع بلندکننده مژه است.
برای مژه های کم پشت، با فاصله و نازک یک ریمل خرده مژه دار مناسب تر از انواع دیگر است. مژه های پرپشت و سیاه اما صاف و بی حالت بهتر است با یک ریمل بدون خرده مژه با برسی از هم باز نه فشرده، حالت داده شوند.

برای مژه های بلند و حالت دار و نزدیک به هم ، استفاده از یک ریمل مژه پلاستیکی با برس پیچی می تواند در تیره تر نشان دادن و خوش حالت تر کردن آنها کمک کند که البته اغلب ریمل های پلاستیکی به راحتی با آب از مژه ها جدا خواهند شد. مژه های بسیار کوتاه و نازک کم پشت را ابتدا با یک ریمل خرده مژه دار کاملا پرپشت و بلند کنید و سپس برای جداساختن آنها از یک ریمل پلاستیکی به آرامی روی آنها بزنید و در دو جهت افقی و عمودی آنها را از هم باز کنید و فرم دهید.

قابل ذکر است که هنگام خرید وقتی که برس یک ریمل پلاستیکی را خارج می کنید حالت کشدار داشته و مواد ریمل مژه کاملا محسوس به برس آن چسبیده اند طوریکه مثل پنیر پیتزا به همراه برس ریمل کش می آورند. برس ریمل های معمولی اینطور نیستند تنها مواد سیاه رنگ ریمل به آنها چسبیده اند. ریمل های خرده مژه دار هم که تکه های ریز و تارهای کوتاه مو خط خطی لا به لای برس آنها دیده خواهند شد.

گاهی لوازم آرایش ما به دلیل استفاده نشدن و یا دیر به دیر استفاده شدن کیفیت اولیه ی خود را از دست خواهند داد. برای مثال یک ریمل مخصوصا اگر جنس مرغوبی هم نداشته باشد، پس از مدتی خشک و غیر قابل استفاده خواهد شد؛ در این صورت می توانید از چند قطره چای گرم استفاده کرده و پس از آنکه چای را داخل ریمل ریختید درب آن را بسته و خوب تکان دهید و سپس به حالت خوابیده روی میز بگذارید و برای هر بار استفاده خوب آن را تکان داده و برسش را چندین و چند بار داخل و خارج کنید تا کاملا مواد جذب برس ریمل شوند. اگر ریمل تان با این عمل باز هم زیاد خوب نشد یکی دوقطره روغن زیتون داخل آن بریزید که این بار حتما حالت خشکی آن را برطرف خواهد کرد.

نکته بسیار مهم در استفاده از لوازم آرایشی مخصوصا ریمل ، پاک کردن آن است. حتماً باید بعد از استفاده از ریمل ها آنها را پاک کنید و حتى الامکان سعى کنند با ریمل نخوابید، زیرا تمام فولیکولهاى مژه که روى پلک قرار دارند مسدود شده و و باعث تغییر رنگ در مژه ها مى شود. بعد از مدتى مژه ها استحکام اولیه خود را از دست مى دهند و احتمال ریزش آنها هنگام شست وشو بیشتر مى شود ریمل ها به خاطر داشتن مواد شیمیایى و نگهدارنده باعث حساسیت هایى همچون سوزش چشم، آبریزش وخارش مى شوند.
بهتر است ریمل را در فروشگاه امتحان نکنید زیرا عده زیادی از ریمل تستر استفاده کرده اند و آن ریمل دیگر بهداشتی نیست. اما می توانید در آن را باز کنید و سر فرچه و رنگ و سیال درون آن را ببینید.

هیچ گاه با دست، ریمل روی مژه ها را نکنید یا برای پاک کردن به مژه ها فشار نیاورید و آن ها را نکشید چون این کار می تواند منجر به التهاب ناحیه پلک ها شده و حتی ممکن است باعث ریزش مژه ها هم شود. برای پاک کردن ریمل ها پنبه ای را آغشته به محلول پاک کننده چشم کنید و بعد پنبه را روی مژه ها فشار دهید تا ریمل ها درون ماده پاک کننده حل شوند و در نتیجه به راحتی پاک شوند.

اگر بعد از استفاده از ریمل جدید چشم هایتان دچار التهاب شدند، بلافاصله استفاده از ریمل را قطع و به پزشک مراجعه کنید.
استفاده از ریمل مژه و یا هرگونه لوازم آرایشى ممنوعیت خاصى ندارد حتى افرادى که به دلیل بیمارى هاى مختلف مژه هایشان کم پشت شده است و یا دراثر تصادف مژه هاى خود را از دست داده اند، مى توانند با استفاده از ریمل ظاهر چهره خود را تا حدى به صورت طبیعى برگردانند ولى باید از مصرف زیاد و دائمى ریمل که شانس ابتلا به عفونت و حساسیت را افزایش مى دهد خوددارى کنند .

کک و مک

کک و مک، به عنوان یک مشکل پوستی مربوط به سلول های رنگی رایج عمدتا به علت وراثت یا ژنتیک می باشد که بیشتر در افراد دارای پوست سفید و چشمان روشن با موهای طلایی دیده می شود. این نوع بیماری پوستی در دوران کودکی ظاهر شده و تا دهه سوم زندگی که سلول‌ های رنگدانه ‌ساز فعالیتشان کاهش می یابد ادامه پیدا می کند. به همین علت درمان این بیماری ژنتیکی به صورت قطعی یافت نشده است. البته شرکت های دارویی و بهداشتی همواره در تلاش برای تولید محصولی در جهت کم رنگ کردن و کنترل پیشرفت کک و مک ها بوده اند.

در مناطقی که کک و مک به علت نوع نژاد شیوع بیشتری دارد، مانند کشورهای آمریکایی و اروپایی این مشکل پوستی به صورت بیماری تلقی نشده است و راحتتر آن را پذیرفته اند. اما در کشور ما به علت کمیاب بودن کک و مک در میان افراد پوست روشن، پیگیری درمان های متعدد از جانب این افراد بیشتر بوده است. با توجه به عدم درمان کامل و قطعی کک و مک، متخصصان پوست به یاری این دسته شتافته اند و توصیه هایی برای کاهش و پیشگیری از آن دارند.

تابش نور خورشید در اکثر مناطق ایران در طول سال، به عنوان اصلی ترین عامل تحریک کننده و بیشتر کننده این مشکل پوستی محسوب می شود. حفاظت کامل پوست در برابر آفتاب به ویژه برای افراد سفید پوست و مستعد کک و مک به شدت توصیه شده است. کرم ضد آفتاب با SPF بالای ۳۰ و تمدید آن هر ۲ ساعت یک بار ضروری است، در حالیکه بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ عصر بخصوص فصل تابستان دوری از نور خورشید بهتر می باشد. برای کسانی که پوست حساس تری دارند، دستکش و کلاه لبه دار نیز کمک بسیاری می کند.

استفاده از لیزر و کرم های ضد لک در این مورد از لکه ها که به علت ژنتیکی هستند، به طور قطعی اثر گذار نیست. اما با توجه به همان اثر کوتاه مدت در طول درمان نیاز به محافظت پوست در مقابل آفتاب و اشعه ماورای بنفش به شدت ضروری است. چرا که پوست در طول این درمان ها حساس تر بوده و عدم مراقبت از آن موجب بازگشت و یا بیشتر شدن لک ها می شود. با در نظر گرفتن عدم درمان قطعی این عارضه پوستی و توجه به اینکه کک و مک بیماری خاصی محسوب نمی شود، قبول آن به عنوان یک تیپ پوستی بهترین توصیه پزشکان است.