SPF مناسب برای محصول ضد آفتاب چیست؟

امروزه کمتر کسی پیدا می شود که در مورد مضرات تشعشات ماورای بنفش خورشید چیزی نداند، به طوریکه بیشتر افراد برای حفاظت پوست خود به دنبال راههای مختلفی هستند. نور آفتاب عوارض متعددی از جمله پیری و چین و چروک پوست، قرمزی و التهاب پوست و از همه مهمتر سرطان پوست را در پی خواهد داشت. ساده ترین اقدام برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب و یا پوشاندن پوست با لباس است.

با اینکه پوست به علت وجود ماده شیمیایی به نام ملانین به طور طبیعی می تواند از خود در برابر اشعه خورشید محافظت کند، اما متخصصان استفاده از کرم ضد آفتاب را برای همه افراد بسیار توصیه کردند. چرا که حتی افراد با تیره ترین رنگ پوست نیز به صورت کامل از اثرات مضر اشعه خورشید در امان نیستند. با استفاده از کرم ضد آفتاب این سوال پیش می آید که این محصول به چه اندازه از پوست در مقابل اشعه آفتاب مراقبت می کند. به همین منظور تولید کنندگان با قرار دادن عبارت SPF قدرت محصول ضد آفتاب را مشخص کرده اند.

SPF که مخفف عبارت انگلیسی Sun Protection Fectorاست به معنای فاکتور محافظت از خورشید به شمار می رود. عدد SPF در حالی نشان دهنده قدرت حفاظت کرم های ضد آفتاب است که اغلب افراد بر این باور هستند، هر چه میزان آن بیشتر باشد به همان نسبت بیشتر از سلامت پوستشان در برابر آفتاب حفاظت می شود؛ یعنی کرم با ۹۰ SPF با قدرتی بیش از سه برابر نسبت به کرم با ۳۰ SPF عمل می کند، در حالیکه این تصور اشتباه می باشد. به همین منظور با معرفی فرمول علمی SPF راه حلی مناسب برای تهیه کرم ضد آفتاب بیان می کنیم.

مقدار SPF مناسب کرم ضد آفتاب هر چقدر باشد، عدد ۱۰۰ را بر آن تقسیم می کنیم و حاصل این عبارت را از عدد ۱۰۰ کم می کرده، این عدد نشان دهنده مقدار حفاظتی ضد آفتاب است. به طور مثال برای کرم با ۳۰ SPF حاصل این فرمول به عبارت زیر است:

۳/۳=۳۰÷۱۰۰
۷/۹۶=۳/۳ -۱۰۰

این بدان معنی است که مقدار محافظت کرم ۳۰ در مقابل آفتاب ۷/۹۶ درصد است؛ که این مقدار برای کرم ضد آفتاب با ۹۰ SPF، ۹/۹۸ درصد می باشد. این تفاوت اندک نشان می دهد با وجود مقدار سه برابر ۹۰ نسبت به ۳۰ تنها حدود ۲ درصد به میزان حفاظتی کرم ضد آفتاب افزوده می شود. بنابراینSPF کرم ضد آفتاب هر چقدر بیشتر باشد تفاوت زیادی در مقابل SPF پایین تر ندارد. این در حالیست که تولیدکنندگان کرم های ضد آفتاب به منظور بالابردن SPF و اضافه کردن مواد شیمیایی بیشتر مجبور به افزایش مقدار چربی زیادی هستند که این خود موجب عوارض بسیاری بر روی پوست می شود.

با درک عبارت SPF مناسب کرم ضد آفتاب، به این نتیجه خواهیم رسیدم طبق توصیه پزشکان با استفاده از یک کرم با SPF مناسب بین ۱۵ تا ۳۰ می توان از پوست در برابر مشکلات و آسیب های جدی اشعه خورشید مراقبت کرد. البته به این نکته توجه داشته باشید که تعریق و شستشوی صورت یا شنا کردن به سادگی پاک کننده ضد آفتاب از روی پوست هستند، در این مواقع نیاز بیشتری به تمدید کردن کرم در ساعت های معین خواهید داشت.