همه چیز درباره سرم پوست
همه ما از این نکته آگاه هستیم که در بین محصولات مراقبت از پوست موجود در بازار، باید به دنبال آن‌هایی باشیم که اجزای سازنده مفید و مؤثر بیشتری دارند. با این حال وقتی نوبت به سرم پوست می‌رسد باید سطح توقع خود را کمی بالاتر برده و به دنبال محصولی باشید که اجزای سازنده آن، بهترین مجموعه از موادی باشند که خواص ضد پیری، ضدچروک یا ضدلک آن از طریق تحقیقات علمی ثابت شده است. این، فرق اساسی سرم با سایر محصولات مراقبت از پوست است، زیرا به عنوان مثال در فرمول یک مرطوب‌کننده جایی برای اجزای سازنده با خواص ضدپیری وجود ندارد.
یکی از تفاوت‌های سرم پوست با مرطوب‌کننده این است که در فرمول سرم از نرم‌کننده‌ها که بافت کِرِم‌مانند دارند خبری نیست، اکثر مواد موجود در سرم‌ها، ترکیباتی محلول در آب هستند. این موضوع باعث میشود تا بهتر و سریع‌تر توسط پوست جذب شوند. تفاوت دیگر آن در این است که سرم ها، بر خلاف مرطوب‌کننده‌ها خاصیت ضد آفتاب نداشته ولی در عوض میزان آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر ترکیبات مفید آنها بیشتر است.
شیمیدانان متخصص لوازم آرایشی و بهداشتی و متخصصین پوست معتقدند که سرم از یک کرم مرطوب کننده ساده بسیار موثرتر میباشد البته این به نوع سرم و نحوه استفاده آن بستگی دارد :
سرم های غلیظ دارای مواد تشکیل دهنده فعالی هستند، به طوری که قادرند نسبت به کرم عمیقتر جذب پوست شوند , به همین دلیل این محصولات برای برطرف کردن مشکلات خاصی مانند قرمزی، آکنه و لکه های پوستی بسیار ایده آل میباشند , به عنوان مثال، مبتلایان به روزاسه میتوانند یک سرم حاوی ازوولن (azulene) را برای آرام شدن پوستشان امتحان کنند .
این سرم ها برای پوستهای چربی که با کرم های سنگین سازگار نیستند , بسیار مناسب میباشد . چون بیشتر این سرم ها با پایه آب هستند (یعنی ضد گرفتگی منافذ خواهند بود ) و این آنها را برای پوستهای چرب ایده آل می کند !!
سرم پوست چیست ؟
برای پوستهای خشک و معمولی میتوان قبل از استفاده از کرم مرطوب کننده , چندلایه از این سرم را استفاده کرد .
به عنوان مثال، ویتامین C سرمیست که برای روشن کردن لکه های قهوه ای بسیار مناسب است و به پوست درخشش و جوانی خاصی میبخشد ، اما ویتامین C به اندازه کافی در یک کرم وجود ندارد تا بتوانیم تاثیر آن را بر روی پوست خود ببینیم به همین دلیل بهتر است برای جبران آن از سرم استفاده کنیم . درست است که سرمهای غلیظتر به نسبت گرانتر نیز میباشند اما از آنجا که در هربار مصرف شما فقط یکی دوقطره از آن را استفاده میکنید ( مصرف بیش از حد آن باعث چسبندگی میشود) مدت زمان زیادی طول میکشد تا این سرم تمام شود , پس از نظر هزینه نیز به صرفه میباشد .
بنابراین، برمیگردیم به سوال اصلی : آیا شما به سرم نیاز دارید ؟
من می گویم اگر شما میخواهید یک برنامه خوب برای مراقبت از پوست فعلی خود داشته باشید و پوستتان سالم و زیبا باشد حتما استفاده از این سرم ها را شروع کنید , قطعا ارزش این را دارد که یکی از آنها را امتحان کنید .
سرم برای افرادی که پوست خشک دارند، نمی‌تواند جایگزین مرطوب‌کننده شود ولی مصرف آن در هنگام صبح و شب، سلامت پوست را ارتقاء داده و آن را در برابر پیری مقاوم می‌کند. اگر پوست شما چرب است و در نتیجه به رطوبت اضافی نیازی ندارید، یک سرم با فرمول مناسب می‌تواند شما را از مصرف مرطوب‌کننده در شب بی‌نیاز کند.
سرم پوست باید شامل چه موادی باشد؟
منافع سرم، تنها با استفاده مستمر از آن خود را نشان می‌دهد. با وجود اینکه ممکن است به محض شروع استفاده از سرم در پوست خود علائمی از بهبودی مشاهده کنید (به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سرم) اما با گذشت زمان خواهید دید که اثر آسیب‌دیدگی پوستی به کلی محو میشود و پوست شما سالم‌تر وشاداب‌تر میشود. سرم ها معمولا حاوی آنتی‌اکسیدان‌های پایدار از قبیل ویتامین C، رسوراتول (Resveratrol)، رتینول و نیاسین‌آمید میباشند.
حال بیایید نقش سرم ها در مراقبت از پوست را بررسی کنیم.
از سرم پوست چه انتظاراتی باید داشت؟
برای درمان آسیب‌های وارد شده به لایه‌های بالایی پوست از قبیل لکه‌های قهوه‌ای، خطوط و چروک ناشی از تابش طولانی مدت آفتاب، نیاز به ترکیباتی است که بتوانند پوست را بازسازی کنند. سرم‌ها در این موارد میتوانند نقش کلیدی ایفا نمایند؛ به این ترتیب که به پوست کمک می‌کنند تا خود را با سرعت بیشتری بازسازی کند. اما باید توجه داشت که همانطور که این خطوط و لکه‌ها در گذر زمان به‌وجود آمده‌اند، برطرف شدن آن نیز نیازمند زمان است. اگر روزی دو بار از سرم استفاده کنید بعد از شش تا دوازده هفته اثرات مثبت آن را مشاهده خواهید کرد. با این وجود، نباید فراموش کنید که برای جلوگیری از بدتر شدن آسیب وارد شده به پوست لازم است که با یک کرم ضد آفتاب (حداقل SPF 30) از پوستتان در برابر تابش مستقیم آفتاب محافظت کنید.
چگونه از سرم استفاده کنیم؟
سرم ها محصولاتی چند منظوره هستند و قواعد کمی در مورد نحوه استفاده از آنها وجود دارد. اینکه چطور باید سرم را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود وارد کنیم یک مسأله کاملا تجربی است. در مورد نحوه استفاده از سرم ها، توجه به این چند نکته ضروری است:
۱ – دو بار در روز از سرم استفاده کنید. باید به اندازه کافی آنتی‌اکسیدان به پوست برسد و مقدار زیاد یا کم آن توصیه نمی‌شود. در هنگام روز، لایه نازکی از سرم را در زیر ضد آفتاب به‌کار ببرید تا هم به بازسازی پوست کمک نموده و هم آن را در برابر آسیب‌های محیطی ناشی از تابش آفتاب و آلودگی هوا مصون نماید. در هنگام شب نیز باید دوباره از سرم استفاده کرد. در مواردی که آسیب وارد شده به پوست زیاد باشد می‌توانید شب‌ها از یک سرم قوی‌تر استفاده کنید.
۲ – استفاده از سرم در ناحیه دور چشم ایرادی ندارد.
۳ – در مورد روش استفاده از سرم، توصیه شده که سرم را بعد از لایه بردار AHA یا BHA و قبل از مرطوب‌کننده شبانه به‌کار ببرید. می‌توانید سرم را با مرطوب‌کننده شبانه مخلوط کنید. این کار را با مرطوب‌کننده روزانه خود انجام ندهید زیرا سبب رقیق شدن و کاهش SPF آن میشود.
۴ – هنگام انتخاب سرم، به نوع پوست خود و مشکلات خاص آن توجه داشته باشید. صرفنظر از اینکه یک سرم چه فرمولی دارد، اگر با پوست شما سازگار نباشد برای شما مناسب نخواهد بود. برخی افراد سرمهای بر پایه آب را ترجیح می‌دهند و بعضی اشخاص دیگر سرمهای بر مبنای روغن‌های گیاهی را استفاده می‌کنند. سرمی را انتخاب کنید که نیاز پوستتان را بر طرف می‌کند.
انواع سرم :
● سرم های ضدچروک و پیری
اخیرا سرم های ضدچروک زیادی با مارک های مختلف وارد بازار محصولات مراقبت از پوست شده که برای خرید آن باید هزینه زیادی صرف کنید، اما به جرأت می توانیم بگوییم که این سرم ها اثرات خیلی موثری از خود به جای نمی گذارند و فقط درصد کمی از چین و چروک ها را از بین می برند.در اکثر خانم ها خشک شدن شدید پوست و ایجاد جوش می تواند از علائم دوران یائسگی باشد، این خانم ها می توانند از سرم های اورئال استفاده کنند. این سرم برای پوست های خشک و کدر بسیار مناسب است و خاصیت مرطوب کنندگی خوبی دارد.
دتینول یکی از بهترین مواد اولیه ضدچروک است و سرم های حاوی دتینول برای کاهش میزان چین و چروک مناسب هستند. این سرم ها اغلب حاوی آب و سیلیکون هستند و این دو ماده باعث می شوند تا سرم بیشتر در لایه های پوست نفوذ کند.
● سرم های روشن کننده
در سال های اخیر سرم ها و مرطوب کننده هایی که باعث شفاف شدن و روشنی پوست می شوند، بازار بزرگی را به خود اختصاص داده اند. این محصولات رنگدانه های پوست را حتی از توناژ طبیعی خودشان روشن تر می کنند و به بافت پوست شفافیت می دهند.
ویتامین C یکی از مواد اصلی این کرم ها و سرم هاست. می توانید از سرم هایی که حاوی ویتامین C هستند برای طراوت و روشنی پوست خود استفاده کنید.
● سرم های درمان کننده
منافذ باز یکی از بزرگترین مشکلات پوستی اکثر خانم هاست. سرم های کلینیک از بهترین نوع محصولات برای درمان این منافذ است. این سرم ها یک لایه برداری سبک از روی پوست انجام داده و باعث می شوند تا منافذ روی پوست کمتر به چشم بیاید و تولید چربی پوست را کنترل می کنند. برای پوست های حساس و ملتهب سرم های کریستال بسیار مناسب است، این سرم ها حاوی موادی است که واکنش های آلرژی زا را کمتر می کند، برای پوست های آکنه دار بهتر است از سرم های ضدآکنه مثل لالیس استفاده شود.
● سرم های مخصوص شب
همانطور که می دانید پوست در حین خواب استراحت می کند و بازسازی می شود. شما پروسه بازسازی پوست را در خواب می توانید با استفاده از سرم های مخصوص شب مثل آلفا، اچ لیوکئید گلر تقویت کنید. مواد موجود در این سرم ترشح کلاژن و تولید آن را افزایش می دهد و ویتامین E و A موجود در آن جابه جایی سلول ها را تسریع کرده و به جوانسازی و بازسازی پوست کمک می کند.
سرم های حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین A و C و گیاه بابونه نیز برای لطافت و جوانسازی پوست بسیار مفیدند. سرم های حاوی اسیدگلایکوئیک، با یک لایه برداری خفیف از روی پوست تان، باعث می شود تا صبح پوست بهتر و شفاف تری داشته باشید. برای جوانسازی این سرم را روی صورت، گردن و قفسه سینه خود بزنید و اجازه بدهید تا صبح پوست شما بازسازی شود.
