پوست مستعد جوش و آرایش

جوش و آکنه بر روی پوست صورت به عنوان یکی از مهم ترین مشکلات پوستی محسوب می شوند. کسانی که پوست مستعد جوش دارند، همیشه از این ظاهر شدن یک جوش جدید می ترسند. آکنه بخصوص وقتی که به صورت حاد موجب قرمزی و التهاب پوست می شود، عذاب آور است، بخصوص زمانی که به یک مهمانی دعوت شده اید. پوشاندن جوش ها با آرایش، حتما اولین و بهترین راه حلی است که به ذهنتان می رسد. با توجه به اینکه برطرف شدن جوش نیاز به مراقبت های ویژه پوستی دارد، به طور حتم این کار یک شبه به وقوع نمی رسد پس تنها راه همان استفاده از محصولات آرایشی بوده تا پوست صاف و یکدست شود.

اگر اهل آرایش کردن هستید، حتما به این نکته توجه داشته اید که محصولاتی را بکار بگیرید تا به پوستتان آسیب نرسد و زمینه جوش زدن را نیز فراهم نکند. با وجود ترکیبات مختلف این محصولات، در نظر گرفتن بی ضرر بودن برای سلامت پوست بسیار مهم است. البته باید یادآور شویم که پیشگیری و درمان این عارضه در مورد پوست مستعد جوش برای داشتن پوست سالم و شفاف ضروری است.

لوازم آرایشی مناسب انتخاب کنیم

امروزه به دلیل سبک بودن اکثر لوازم آرایشی، پوست کمتر صدمه می بیند، بطوریکه مانع بسته شدن منافذ پوست می شوند و اکسیژن رسانی به راحتی ادامه می یابد. اما با وجود محصولات ارزان قیمت و تقلبی در بازار که با مواد تشکیل دهنده مضر خود موجب افزایش چربی پوست، حساسیت های پوستی و مهم تر از همه با مسدود کردن منافذ مانع عملکرد صحیح سلول های پوستی می شوند. به همین علت انتخاب محصولات استاندرد اولین گام برای آرایش به حساب می آید. فاقد چربی بودن یکی دیگر از فاکتورهای مهم محصول آرایشی پوست مستعد جوش است که باید به آن توجه داشته باشید. به دلیل پوشانندگی این مواد و قرارگیری طولانی مدت بر روی پوست، تنظیم چربی بسیار اهمیت دارد؛ چرا که اگر پوست چربی داشته باشید باعث افزایش سبیوم پوست و در نتیجه ایجاد جوش می شوند. برای تامین رطوبت مورد نیاز پوست در زیر آرایش نیز باید از مرطوب کننده های سبک و مناسب استفاده کنید، تا از جمع شدن چربی روی پوستتان جلوگیری شده و وضعیت پوست بدتر نشود.

از آرایش زیاد بپرهیزید

آرایش زیاد از حد باعث ایجاد لایه زخیم از همه محصولات آرایشی بر روی پوست شده و این بدان معناست که زمینه برای جوش زدن فراهم می شود. برای کاهش چربی قسمت هایی از پوست که چربتر به نظر می رسند بهتر است از کاغذهای خشک کن به جای پودر استفاده کنید. پودر ها نیز اگرچه نسبت به کرم سبک تر هستند ولی آن ها نیز موجب بسته شدن منافذ پوست می شوند و جوش ها را افزایش می دهند.

ابزارهای آرایش را تمیز نگه دارید

لوازم و ابزار آرایشی باید همواره تمیز و تازه باشند، رعایت بهداشت در همه مراحل کار آرایش به سلامت پوست کمک می کند. چربی و آلودگی به وسیله پدها، اسفنج ها و قلم موها به راحتی به پوست منتقل می شوند و در نتیجه زمینه را برای انواع بیماری ها بخصوص در زمینه پوست مستعد جوش فراهم می کنند. شستشوی منظم ابزار آرایش یکی از عوامل تضمین کننده سلامت پوست است. بعد از شستن حتما آن ها را خشک کنید تا از کیفیتشان کاسته نشود. اگر از دستتان برای کرم زدن استفاده می کنید، مطمئن باشید که تمیز و خشک باشد. کیف لوازم آرایش نیز یکی از محل های انباشه شدن میکروب ها و آلودگی است، برای تمیز نگه داشتن ابزار آرایشی شستن آن نیز الزامی می باشد.

مهم ترین وسایل مورد نیاز در کیف لوازم آرایش

با وجود یک روز کاری پرمشغله شاید همه ما دوست داشته باشیم آراستگی و زیبایی چهره مان تا انتهای روز حفظ شود. درست است که درصد کمی از افراد به صورت حرفه ای آرایش می کنند، اما طرفداران آرایش همچنان روز خود را با یک آرایش ملایم شروع می کنند و همیشه به دنبال بهترین حالت ظاهر خود هستند. همانطور که می دانیم امروزه بسیاری از افراد از لوازم آرایشی برای جلوه و ظاهر بهتر رنگ پوستشان استفاده می کنند و در ضمن مقدار لکه های پوستی خود را به حداقل می رسانند. قرار نیست همه متخصص و آرایشگر باشند، با این وجود خیلی از خانم ها کیف لوازم آرایش خود را همیشه همراه خود حمل می کنند. اینکه چه وسایلی برای یک کیف کوچک قابل حمل ضروری است، کمک می کند تا بار اضافی را در کیف خود نداشته باشیم.

کانسیلر

کانسیلر به عنوان یک کرم پودر فشرده روشن و یا رنگی یکی از ضروریات به شمار می آید. پوشاندن تیرگی هاله دور چشم یا لک ها و جوش ها با کانسیلر مناسب به راحتی امکان پذیر است. این وسیله آرایشی بسیار پرکاربرد در رنگ های متنوعی موجود است که با دقت به نزدیک بودن آن به رنگ طبیعی پوستتان، می توانید بهترین نتیجه را از آن بگیرید.

فونداسیون پوست

زیرسازی آرایش یا همان فوندانسیون همواره به عنوان اولین مرحله کار به شمار می آید. یکدست شدن و رفع عیوب پوست مهمترین عملکرد یک فوندانسیون خوب محسوب می شود. پوششی که به وسیله یک کرم یا پودر ایجاد می شود باید طبیعی به نظر برسد به همین منظور رنگ مناسب کرم پودر یا پنکیک خود را طبق ته رنگ پوستتان برای کیف لوازم آرایش خود انتخاب کنید و همیشه به یک بافت سبک بسنده کنید. انتخاب یک یا دو مورد از انواع فوندانسیون ها برای داشتن پوست یکنواخت کافی می باشد.

رژ گونه

گونه های برجسته و سرخ به صورت جلوه های تازه و زیبا می دهد به همین علت برای داشتن ظاهری زیبا در طول روز نیاز به تهیه یک رژگونه دارید. رنگ طبیعی و ملایمی را انتخاب کنید تا با هر رنگ رژلبتان هماهنگ باشد.

حالت دهنده مژه

فرمژه بهترین وسیله برای حالت دادن به مژه های طبیعی شما است. مژه های بلند و منحنی بسیار کمیاب هستند، اما با این وسیله دیگر نگران حالت دادن مژه های صاف خود نباشید.

ریمل
استفاده از ریمل برای جلوه بخشیدن به چشمان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ریمل برای یک آرایش ساده و ملایم نیز ضروری است تا چشم ها که اساسی ترین اجزای صورت هستند سرحال و برجسته به نظر بیایند.

خط چشم برای کامل شدن آرایش همیشه پرکاربرد بوده و به علت روش های مختلف کشیدن آن، می توانید مدل مناسب چشم خود را انتخاب کنید.
رژ لب

یک رژ لب ملایم و همرنگ لب ها برای حالت دادن و جذاب کردن لب ها در هر ساعتی از روز در کیف لوازم آرایش لازم است.

سایه چشم

برای سایه چشم بهترین انتخاب را داشته باشید، یعنی ست ملایمی را به همراه داشته باشید که با رنگ چشم ها و پوستتان هماهنگ است، تا زیبایی چهره شما افزون یابد.

ریمل مژه

ریمل واژه ای است که از زبان فرانسوی به فارسی وارد شده است و نام ثبت شده یک تولید کننده لوازم آرایشی و نماد بازرگانی است و بعد ها در ایران برای تمامی ماسکارا ها به کار گرفته شده است. ولی در زبان انگلیسی واژه ماسکارا رایج است. ریمل مژه وسیله ای برای حجیم و یا بلند کردن مژه ها هستند و برای آرایش های مختلف چشم و مژه، با برس های متفاوت و رنگ های مختلف عرضه می شوند.

اگر به فروشگاه های عرضه کننده لوازم آرایشی سر بزنید، می بینید که ریمل ها در انواع و رنگ ها و مارک های متفاوت موجود هستند و به فروش می رسند. اولین مطلبی که در موقع خرید ریمل مژه باید در نظر بگیرید داشتن تائیدیه وزارت بهداشت است.

وزارت بهداشت در این زمینه نیز تدابیر ویژه‌ای را در نظر گرفته است. نخست آنکه هر شرکت وارد کننده لوازم آرایش باید مجوز واردات ریمل را از وزارت بهداشت کسب کند و هر شرکت نیز در صورتی این مجوز را کسب خواهد کرد که آن شرکت، جزئیات دقیق اقلام آرایشی وارداتی خود را به وزارت بهداشت، ارائه کند. بنابراین این شرکت‌ها موظف هستند جزئیات دقیق این کالاها و اعتبار کارخانه سازنده را با سند و مدرک به وزارت بهداشت ارائه کنند.

در نهایت نمونه‌هایی از این کالاها در آزمایشگاه‌های وزارت بهداشت، تجزیه و بررسی می‌شود و در صورت بی‌ضرر بودن، مجوز فروش آن کالا در بازارهای ایران صادر می‌شود.
مصرف لوازم آرایشى خصوصاً ریمل مژه غیراستاندارد و تقلبى شانس بروز عفونتهاى خطرناک چشمى و حساسیتهاى پوستى را دو برابر افزایش مى دهد؛ هم چنین خرید این گونه لوازم آرایشى از دستفروش ها هم توصیه نمى شود.

ریمل ها از لحاظ شکل ساختاری به دو نوع پودری و مایع تقسیم می شوند. برای استفاده از ریمل پودری باید آن را با چند قطره آب ترکیب کنید و از ریشه تا نوک مژه ها بزنید. ریمل به سرعت روی مژه ها میخوابد و حالتی مثل مژه مصنوعی به مژه ها میدهد. اما برای استفاده در مجالس و به مدت طولانی مناسب نیست.

ریمل های مایع بسیار پر مصرف و پر طرفدار بوده و در انواع مختلف عرضه می شوند که با در نظر گرفتن نوع آرایش و شناخت نوع مژه ها می توان مناسب ترین نوع ریمل را انتخاب کرد تا زیبایی صورت و چشم ها را دوچندان کنند. در ادامه در مورد انواع ریمل مژه و استفاده از آن برای آرایش انواع مژه ها توضیح می دهیم.

ریمل های رنگی که پر فروش ترین آن ها رنگ مشکی است، متقاضی بیشتری دارد. اما ریمل ها در رنگ های مختلف از جمله قهوه ای، سورمه ای، سبز و رنگ های دیگر نیز عرضه می شوند که با توجه به نوع آرایش صورت میتوان از آنها استفاده کرد.
ریمل های اکلیلی نیز همانطور که از اسمشان پیداست دارای اکلیل هستند و برای مراسم خاص استفاده می شوند. در هنگام استفاده از ریمل اکلیلی دقت کنید که به طور مساوی روی مژه ها پخش شوند.

اگر کلمه water proof بر روی ریمل مژه دیدید، به این معناست که این ریمل مژه از نوع ضدآب است. ریمل های ضد آب ضد تعریق بوده و مناسب برای استفاده طولانی مدت و استفاده برای استخر و داخل آب هستند. اما چون به سختی پاک میشوند موجب آسیب به چشم و مژه ها شده و باعث افزایش ریزش مژه ها و چسبندگى آنها مى شوند. برای پاک کردن این ریمل ها اصلا نباید از آب به تنهایی استفاده کرد و حتما باید از محلول های آرایش پاک کن مخصوص چشم که دارای دو فاز آب و روغن هستند استفاده کنید.

اگر کلمه volum بر روی ریمل دیدید، یعنی این ریمل از نوع حجیم کننده مژه ها است و مژه را پر نشان میدهد.
اگر کلمه Length بر روی ریمل دیدید، به این معناست که این ریمل از نوع بلندکننده مژه است.
برای مژه های کم پشت، با فاصله و نازک یک ریمل خرده مژه دار مناسب تر از انواع دیگر است. مژه های پرپشت و سیاه اما صاف و بی حالت بهتر است با یک ریمل بدون خرده مژه با برسی از هم باز نه فشرده، حالت داده شوند.

برای مژه های بلند و حالت دار و نزدیک به هم ، استفاده از یک ریمل مژه پلاستیکی با برس پیچی می تواند در تیره تر نشان دادن و خوش حالت تر کردن آنها کمک کند که البته اغلب ریمل های پلاستیکی به راحتی با آب از مژه ها جدا خواهند شد. مژه های بسیار کوتاه و نازک کم پشت را ابتدا با یک ریمل خرده مژه دار کاملا پرپشت و بلند کنید و سپس برای جداساختن آنها از یک ریمل پلاستیکی به آرامی روی آنها بزنید و در دو جهت افقی و عمودی آنها را از هم باز کنید و فرم دهید.

قابل ذکر است که هنگام خرید وقتی که برس یک ریمل پلاستیکی را خارج می کنید حالت کشدار داشته و مواد ریمل مژه کاملا محسوس به برس آن چسبیده اند طوریکه مثل پنیر پیتزا به همراه برس ریمل کش می آورند. برس ریمل های معمولی اینطور نیستند تنها مواد سیاه رنگ ریمل به آنها چسبیده اند. ریمل های خرده مژه دار هم که تکه های ریز و تارهای کوتاه مو خط خطی لا به لای برس آنها دیده خواهند شد.

گاهی لوازم آرایش ما به دلیل استفاده نشدن و یا دیر به دیر استفاده شدن کیفیت اولیه ی خود را از دست خواهند داد. برای مثال یک ریمل مخصوصا اگر جنس مرغوبی هم نداشته باشد، پس از مدتی خشک و غیر قابل استفاده خواهد شد؛ در این صورت می توانید از چند قطره چای گرم استفاده کرده و پس از آنکه چای را داخل ریمل ریختید درب آن را بسته و خوب تکان دهید و سپس به حالت خوابیده روی میز بگذارید و برای هر بار استفاده خوب آن را تکان داده و برسش را چندین و چند بار داخل و خارج کنید تا کاملا مواد جذب برس ریمل شوند. اگر ریمل تان با این عمل باز هم زیاد خوب نشد یکی دوقطره روغن زیتون داخل آن بریزید که این بار حتما حالت خشکی آن را برطرف خواهد کرد.

نکته بسیار مهم در استفاده از لوازم آرایشی مخصوصا ریمل ، پاک کردن آن است. حتماً باید بعد از استفاده از ریمل ها آنها را پاک کنید و حتى الامکان سعى کنند با ریمل نخوابید، زیرا تمام فولیکولهاى مژه که روى پلک قرار دارند مسدود شده و و باعث تغییر رنگ در مژه ها مى شود. بعد از مدتى مژه ها استحکام اولیه خود را از دست مى دهند و احتمال ریزش آنها هنگام شست وشو بیشتر مى شود ریمل ها به خاطر داشتن مواد شیمیایى و نگهدارنده باعث حساسیت هایى همچون سوزش چشم، آبریزش وخارش مى شوند.
بهتر است ریمل را در فروشگاه امتحان نکنید زیرا عده زیادی از ریمل تستر استفاده کرده اند و آن ریمل دیگر بهداشتی نیست. اما می توانید در آن را باز کنید و سر فرچه و رنگ و سیال درون آن را ببینید.

هیچ گاه با دست، ریمل روی مژه ها را نکنید یا برای پاک کردن به مژه ها فشار نیاورید و آن ها را نکشید چون این کار می تواند منجر به التهاب ناحیه پلک ها شده و حتی ممکن است باعث ریزش مژه ها هم شود. برای پاک کردن ریمل ها پنبه ای را آغشته به محلول پاک کننده چشم کنید و بعد پنبه را روی مژه ها فشار دهید تا ریمل ها درون ماده پاک کننده حل شوند و در نتیجه به راحتی پاک شوند.

اگر بعد از استفاده از ریمل جدید چشم هایتان دچار التهاب شدند، بلافاصله استفاده از ریمل را قطع و به پزشک مراجعه کنید.
استفاده از ریمل مژه و یا هرگونه لوازم آرایشى ممنوعیت خاصى ندارد حتى افرادى که به دلیل بیمارى هاى مختلف مژه هایشان کم پشت شده است و یا دراثر تصادف مژه هاى خود را از دست داده اند، مى توانند با استفاده از ریمل ظاهر چهره خود را تا حدى به صورت طبیعى برگردانند ولى باید از مصرف زیاد و دائمى ریمل که شانس ابتلا به عفونت و حساسیت را افزایش مى دهد خوددارى کنند .

ماسک صورت نقابی

با توجه به تاثیر مستقیم میوه ها و سبزیجات در سلامتی پوست همواره استفاده از آن ها به صورت لایه ای از ماسک بر روی صورت رایج بوده است. ماسک های خانگی برای زیبایی و طراوت پوست بسیار موثر هستند، اما امروزه با تولید ماسک های آماده راه حلی سریعتر و ساده تر از تهیه آن ها در خانه به بازار عرضه شده است. خواص طبیعی ترکیبات این ماسک ها موجب جایگزینی آن ها با ماسک های میوه ای خانگی شده است. ماسک صورت نقابی در مقایسه با انواع ماسک ها در بازار طرفداران بیشتری دارد و به همین دلیل انواع مختلف آن به عنوان روشن کننده ها، آبرسان ها، ضد چروک و تقویت کننده ها را در اختیار مصرف کنندگان قرار داده اند.

ماسک صورت نقابی با فرمول‌ های طبیعی و ترکیبات فعال، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها را با دوز مشخص در حالی تولید شده اند که درست کردن آن ها در خانه امکان پذیر نیست. به طوریکه برای هر نوع پوست و به منظور برطرف کردن هر مشکل پوستی یک محصول خاص در نظر گرفته شده است. ماسک صورت نقابی تقویت کننده برای آبرسانی وکاهش چین و چروک و در نتیجه مقابله با پیری به وسیله عوامل مغذی کاربرد فراوان دارد. استفاده منظم هر کدام از آن ها بسیار نتیجه بخش بوده و موجب جوانی و شادابی پوست می شود. ورقه این ماسک ها از مواد طبیعی، مانع از ایجاد هرگونه مشکل پوستی شده و با حالت چسبندگی خود، موجب انتقال و جذب ترکیبات مغذی به سطح پوست می شود.

هر فرد می تواند هفته ای ۲ بار از ماسک صورت نقابی استفاده کند، اما با توجه به نیاز بیشتر پوست در هوای گرم یا سرد و خشک استفاده از این محصول به طور روزانه توصیه می شود. البته ماسک های روشن کننده به علت مواد لایه بردار و ملتهب کننده، باید به صورت محدودتری استفاده شود تا موجب حساسیت و قرمزی پوست نشوند. قبل از قرار دادن آن بر روی پوست، آرایش و چربی های اضافه را با یک فوم شوینده مناسب پاک کنید تا روزنه های پوست کاملا تمیز باشند و مواد مغذی ماسک به راحتی در آن ها نفوذ کند و جذب پوست شوند. بعد از حمام به دلیل از بین رفتن سلول های مرده، پوست آمادگی بیشتری برای جذب پیدا می کند. یکی از ویژگی های ماسک صورت نقابی، خالی بودن قسمت لب ها و چشم ها است، اطراف دهان و چشم ها به دلیل داشتن پوست نازک و حساس بهتر است در تماس ماسک ها قرار نگیرد.

با وجود تاثیرات مثبت این ماسک ها در اولین استفاده برای بهره بردن از این فواید و ماندگاری آن ها بهتر است به صورت منظم بر روی صورت قرار گیرند. تنوع ماسک های نقابی این امکان را می دهد که به صورت همزمان پوستتان را هم آبرسانی و هم مرطوب و جوان کنید. اگر جوش های ملتهب و یا زخم بر روی صورت دارید، سعی کنید تا بهتر شدن آن ها از ماسک استفاده نکنید. برای جذب همه مواد ماسک ۱۰ تا ۲۰ دقیقه به پوست زمان بدهید تا ماسک به طور کامل خشک شود.

نکاتی پیرامون سلامت پوست نوزاد

نرمی و لطافت پوست نوزادان و کودکان همواره باعث آسیب پذیری بیشتر آن ها نسبت به پوست دیگر سنین شده است. عوامل مختلفی سلامت پوست نوزاد و کودک را به خطر می اندازد، به همین سبب مراقبت و نگهداری از پوست در این دوران از اهمیت بالایی برخوردار است. چرا که بی توجهی به این موضوع سبب ایجاد ناراحتی های بسیاری مثل حساسیت، التهاب و قرمزی می شود، که برای کودک آزاردهنده و حس کلافگی خواهد داشت. پیشگیری از این مشکلات پوستی در کودکی، می تواند بهترین راه و تضمین کننده سلامتی پوست در دوران بزرگسالی باشد. کنترل شرایط فیزیکی مناسب برای کودکان و استفاده از محصولات مربوط به آن ها از مواردی است که والدین باید به آن توجه داشته باشند.

– محصولات مخصوص کودکان با توجه به نازک و لطیف بودن پوست آن ها، تولید شده است؛ به طوریکه دارای ترکیبات ملایم و ضد حساسیت هستند و هیچ آسیبی به پوست نوزاد وارد نمی کنند. گاهی والدین به صورت اشتباه از محصولات مربوط به خود برای کودکانشان استفاده می کنند که در بسیاری از مواقع برای پوستشان فاجعه آفرین خواهد بود.

– شستشو و رعایت بهداشت نوزادان و کودکان یکی از مهم ترین عوامل موثر در حفظ سلامت آن ها است. اما اصرار بیش از حد به شستشو و حمام روزانه کودک اثرات نامطلوبی خواهد داشت. مشکلات پوستی مثل اگزما و خشکی زیاد پوست از نتایج شستن زیاد پوست نوزاد و کودک بخصوص با مواد شوینده است. در فصل سرما به علت خشکی هوا این عوارض بیشتر خواهد بود. در مقابل با شروع هوای گرم حمام کردن کودک موجب شادابی و طراوت و ایجاد حس آرامش می شود، اما همچنان استفاده از لوسیون مرطوب کننده کودک ضروری است.

– از ملایم ترین شوینده ها برای پوست نوزاد خود استفاده کنید، چرا که چربی پوست آنان از بزرگسالان بسیار کمتر است و به همین سبب حساس تر خواهند بود. شامپو بچه به عنوان شوینده ملایم با ph خنثی از تحریک و سوزش چشم کودکان جلوگیری می کند. حتی برای ممانعت ازخشک شدن پوست کودک می توانید چند قطره روغن بچه در وان بریزید و کودک را با آن آبکشی کنید. خشک کردن با حوله بعد از حمام باید به صورت کامل انجام شود، زیرا خشک شدن پوست خیس به حالت طبیعی موجب از دست رفتن رطوبت پوست خواهد شد و خشکی ناخوشایندی به همراه می آورد.

– به دلیل تماس مستقیم پوست کودک با لباس، شستن آن از اهمیت قابل توجهی برخوردار است. پودرها و نرم کننده های لباس ممکن است برای پوست نوزاد حساسیت و خارش ایجاد کنند. به همین علت صابون های مخصوص بچه بهترین شوینده برای لباس ها به شمار می رود. سعی کنید لباس ها را بعد از شستن در هوای آزاد و در معرض نور خورشید قرار دهید تا خشک شوند.

– سوختگی پای کودک به علت پوشک، از رایج ترین مشکلاتی است که والدین با آن روبرو هستند. التهاب و خارش و قرمزی پوست که منجر به نا آرامی کودک می شود، حتی خواب او را نیز مختل می کند. بهتر است محل سوختگی را با آب ملایم و صابون مخصوص بچه بشویید و از کشیدن حوله روی پوست جدا خودداری کنید. دستمال نرمی را برای خشک کردن کودک در نظر بگیرید تا ضایعات پوستی تشدید نشود. استفاده از پمادهای مخصوص سوختگی پای کودک که پوست را چرب می کند باعث رفع التهاب می شود.

کک و مک

کک و مک، به عنوان یک مشکل پوستی مربوط به سلول های رنگی رایج عمدتا به علت وراثت یا ژنتیک می باشد که بیشتر در افراد دارای پوست سفید و چشمان روشن با موهای طلایی دیده می شود. این نوع بیماری پوستی در دوران کودکی ظاهر شده و تا دهه سوم زندگی که سلول‌ های رنگدانه ‌ساز فعالیتشان کاهش می یابد ادامه پیدا می کند. به همین علت درمان این بیماری ژنتیکی به صورت قطعی یافت نشده است. البته شرکت های دارویی و بهداشتی همواره در تلاش برای تولید محصولی در جهت کم رنگ کردن و کنترل پیشرفت کک و مک ها بوده اند.

در مناطقی که کک و مک به علت نوع نژاد شیوع بیشتری دارد، مانند کشورهای آمریکایی و اروپایی این مشکل پوستی به صورت بیماری تلقی نشده است و راحتتر آن را پذیرفته اند. اما در کشور ما به علت کمیاب بودن کک و مک در میان افراد پوست روشن، پیگیری درمان های متعدد از جانب این افراد بیشتر بوده است. با توجه به عدم درمان کامل و قطعی کک و مک، متخصصان پوست به یاری این دسته شتافته اند و توصیه هایی برای کاهش و پیشگیری از آن دارند.

تابش نور خورشید در اکثر مناطق ایران در طول سال، به عنوان اصلی ترین عامل تحریک کننده و بیشتر کننده این مشکل پوستی محسوب می شود. حفاظت کامل پوست در برابر آفتاب به ویژه برای افراد سفید پوست و مستعد کک و مک به شدت توصیه شده است. کرم ضد آفتاب با SPF بالای ۳۰ و تمدید آن هر ۲ ساعت یک بار ضروری است، در حالیکه بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ عصر بخصوص فصل تابستان دوری از نور خورشید بهتر می باشد. برای کسانی که پوست حساس تری دارند، دستکش و کلاه لبه دار نیز کمک بسیاری می کند.

استفاده از لیزر و کرم های ضد لک در این مورد از لکه ها که به علت ژنتیکی هستند، به طور قطعی اثر گذار نیست. اما با توجه به همان اثر کوتاه مدت در طول درمان نیاز به محافظت پوست در مقابل آفتاب و اشعه ماورای بنفش به شدت ضروری است. چرا که پوست در طول این درمان ها حساس تر بوده و عدم مراقبت از آن موجب بازگشت و یا بیشتر شدن لک ها می شود. با در نظر گرفتن عدم درمان قطعی این عارضه پوستی و توجه به اینکه کک و مک بیماری خاصی محسوب نمی شود، قبول آن به عنوان یک تیپ پوستی بهترین توصیه پزشکان است.

فوم شوینده

شستن روزانه صورت به نظر ساده ترین کار برای حفظ زیبایی و سلامتی پوست است و زدودن آلودگی ها و چربی ها از روی پوست صورت با انتخاب نوع شوینده و وابسته به نوع پوست میسر است. می دانیم آب فراوانترین و در دسترس ترین پاک کننده است. چربی ها در آب حل نمی شوند، لذا آب به تنهایی قادر به تمیز کردن چربی ها و آلودگی ها از منافذ پوست صورت نیست. امروزه برای حل این مشکل و مراقبت از پوست صورت به بهترین نحو، پاک کننده های غیر صابونی با کیفیت بسیار بالایی تولید شده است که از جمله ژل ها و فوم شوینده هستند.

با وجود اینکه از سال ها پیش برای شستشوی پوست از صابون استفاده می شده است، اما صابون از اضافه شدن چربی به یک ماده قلیایی ساخته شده است و پاک کنندگی خوبی دارد. اما بسیار قلیایی بوده و PH آن عموما بالای ۹ است. در حالیکه PH پوست نرمال و سالم حد واسط ۵/۵ – ۵/۶ می باشد. به همین دلیل علاوه بر از بین بردن آلودگی ها و چربی های منافذ، به چربی های طبیعی و مورد نیاز پوست نیز آسیب می رساند و همین امر سبب خشکی بیش از حد پوست شده و ضمن استفاده مکرر از صابون در مدت طولانی موجب التهاب و قرمزی پوست می گردد. به همین دلیل استفاده از صابون توصیه نمی شود.

اما اگر فردی بنا به عادت، اصرار به شستن صورت خود با صابون دارد بهتر است از پن استفاده کند. پن ها ظاهری شبیه صابون داشته اما به مراتب از صابون بهتر هستند. پن ها بیشتر برای پوست چرب توصیه می گردند.
فوم های شوینده بدون داشتن عوارض جانبی ، علاوه بر پاک کردن و تمیز کردن پوست صورت از آلودگی ها، سعی در نرمال نگه داشتن PH پوست را دارند . همچنین فوم های شوینده بنا به نوع پوست، در انواع مختلفی تولید شده اند.

فوم های شوینده مایعات غلیظی هستند که حاوی مواد و ترکیبات خاصی می باشند که در بسته بندی های شیشه ای و یا پلاستیکی عرضه می شوند.
فوم های شوینده برای انواع پوست های مختلف، متفاوت هستند. اگر پوست چربی دارید، باید از فوم شوینده ای استفاده کنید که دارای خاصیت آنتی باکتریالی است. زیرا فوم شوینده مناسب پوست چرب ضمن زدودن آلودگی ها از روی پوست ، با خواص چربی زدایی، جلوگیری از جوش زدن پوست صورت می کند. فوم های شوینده حاوی عصاره چای سبز، ویتامین C و دانه های اسکراب برای پوست های چرب و جوشدار مناسب هستند. این نوع فوم های شوینده بدون از بین بردن چربی های مفید پوست، چربی های اضافی را از بین می برند و بین آب و چربی پوست تعادل ایجاد می کند .

فوم های شوینده برای پوست های خشک باید حاوی مواد ضد چروک و رطوبت زا باشند، تا علاوه بر پاک کردن و تمیز کردن آلودگی های پوست مانع از خشکی پوست شوند. فوم های شوینده حاوی ویتامین E، روغن سویا و سرامید ضمن ایجاد رطوبت مانع از تبخیر آب پوست شده و این امر، مانع از خشکی پوست می شود. همچنین برخی از فوم های شوینده با دارا بودن ترکیبات ضد چروک مثل کوانزیم کیوتن و عصاره انگور، جلوگیری از چروک شدن پوست می کنند و سعی در حفظ لیپید طبیعی پوست دارند.

اگر پوست نرمالی دارید شستشوی صورت با آب کافی است. اما اگر پوستتان به دلیل تجمع آلودگی و یا مواد آرایشی دچار چربی و آلودگی شده، باید از یک فوم شوینده جهت پاک کردن و تمیز کردن پوست صورت خود استفاده کنید. در این صورت از فوم شوینده ای استفاده کنید که ضمن خاصیت آنتی اکسیدانی، PH پوست صورت را نرمال کند و منافذ پوست را بدون ایجاد احساس خشکی و کشیدگی بعد از شستن پوست صورت، از آلودگی ها پاک کند.

توصیه می شود که از فوم های شوینده بر پایه گیاهی استفاده کنید. زیرا آسیب به پوست را به حداقل می رساند و عوارض مواد شیمیایی را ندارد. همچنین بنا به نیاز پوست می توان روزانه به دفعات پوست را با آب و یا فوم شوینده مناسب پوست صورت شست.

عرق کردن طبیعی یا غیر طبیعی بدن

عرق کردن به عنوان یک فرایند طبیعی برای خنک کردن بدن به شمار می آید. عرق وقتی به سطح پوست می‌رسد، تبخیر خواهد شد و گرمای بدن را از طریق پوست با هوای خنک بیرون مبادله می کند. در اینصورت جریان خون زیر پوستی خنک تر به سمت مرکز بدن انتقال پیدا می کند، این کار موجب رسیدن بدن به دمای نرمال خواهد شد. به عبارتی با بالا رفتن دمای بدن از ۳۷ درجه، بدن نیاز به تعدیل دما دارد و اینکار را با عرق کردن انجام می دهد. این واکنش طبیعی می تواند ناشی از یک فعالیت بدنی یا بیماری خاص و یا احساس عاطفی مثل اضطراب یا ترس باشد. میزان معمول تعریق بدن در افراد متفاوت است، چرا که به تناسب شرایط بدن متغیر می باشد.

آب جزء ترکیب اصلی عرق بوده اما مواد دیگری مثل سدیم نیز همراه با آب از بدن دفع می شوند. کسانی که دارای وزن اضافی هستند، احتمالا بیشتر از دیگران عرق می کنند. این افراد نسبت به بقیه که وزن متناسبی دارند، مجبور هستند برای فعالیت های بدنی خود تلاش بیشتری کنند، که این خود سبب بالا رفتن حرارت بدن می شود، در نتیجه بیشتر عرق می کنند. با وجود آزار دهنده بودن عرق کردن به مقدار زیاد، تصور بیشتر مردم اینست که در این حالت وضعیت جسمانی مناسبی ندارد و آنرا نشانه یک بیماری در نظر می گیرند اما همیشه درست نمی باشد.

تعریق طبیعی و سالم
هنگامیکه در حال ورزش و فعالیت زیاد می باشید به ویژه در باشگاه یا پیاده روی روزانه انتظار عرق کردن زیاد را داشته باشید. در این مواقع بدون نگرانی از خیس شدن صورت و بدنتان، سعی به خشک کردن آن با یک عرق گیر یا حوله مناسب باشید. این حالت در کسانی که تازه ورزش کردن را شروع و یا فعالیت بدنی کمی داشته اند بیشتر دیده می شود، با گذشت زمان و انجام حرکات ورزشی به صورت مداوم بدن عادت کرده و میزان تعریق کاهش می یابد.

تعریق زیاد و غیرطبیعی
تعیین مقدار عرق کردن به صورت طبیعی یا غیر طبیعی در هر فرد به علت دشواری امکان پذیر نمی باشد. البته زمان تعریق بدن بسیار مهم است و در شناخت نوع آن کمک بسیاری می کند. بعد از تمرینات و ورزش با سرد شدن بدن، صورت و سایر اعضای بدن نباید تعریق کنند؛ و یا اگر تعریق در موقع بی تحرکی مثل تماشا کردن تلویزیون و نشستن ادامه یابد نیاز به انجام آزمایشات و مراجعه به پزشک ضروری است. به ویژه وجود علائم دیگری مثل تعریق شبانه، کم شدن وزن و یا تنگی نفس بسیار مهم و جدی تلقی می شوند. چرا که نشان از بیماری خاص مثل دیابت می دهد و به بررسی پزشکی نیاز خواهد داشت.

آیا محصولات مردانه مناسب پوست زنان است؟

متخصصان پوست بر این اعتقاد هستند که محصولات مردانه برای خانم ها مناسب نیستند و برای آن دلایل عمده ای را مطرح می کنند. شاید این سوال هم برایتان پیش آمده باشد که چرا بر روی بسیاری از محصولات عبارت مخصوص خانم ها یا مردان ذکر شده است. درست است که گاهی در ظاهر پوست مردان و زنان تفاوت چندانی وجود ندارد، اما به طور علمی هر دو دارای ویژگی های مختلفی هستند. در بعضی موارد استفاده از محصولات نامربوط برای خانم ها و حتی آقایان مشکل ساز می شود، چرا که پوست یکی از حساس ترین اعضای بدن بوده و به ترکیبات آن ها واکنش نشان می دهد. با بررسی دلایل اختلاف پوست این دو گروه، بهتر می توان راههای مراقبت از پوست را پیشنهاد و معرفی کرد.

– در باور عام، این جمله مطرح بوده است که پوست مردان کلفت تر می باشد؛ امروزه تحقیقات این تفاوت در ضخامت پوست آقایان را ثابت کرده است. به عبارتی پوست یک مرد ۲۵ درصد ضخامت بیشتری نسبت به پوست یک زن دارد. محققان علت آن را ترشح هورمون آندروژن در مردان بیان کرده اند. به همین علت محصولات مراقبت از پوست مردان به ویژه ضد چروک ها قابل استفاده برای زنان نیستند.

– مقدار تراکم کلاژن در پوست آقایان به مراتب بیشتر از خانم ها می باشد. همانطور که می دانید کاهش میزان تولید کلاژن از دلایل مهم پیری پوست و ایجاد چین و چروک است. با توجه به اینکه مقدار کلاژن در پوست زنان کمتر بوده و با افزایش سن نیز کاهش می یابد، پوست آن ها حدود ۱۵ سال زودتر از مردان پیر خواهد شد. این یکی از دلایل عدم کارایی مناسب محصولات ضد چروک مردانه در بازسازی و ساخت کلاژن در پوست خانم ها و پیشگیری از پیری پوست است.

– ضخامت و کلاژن بیشتر در پوست مردان سبب ایجاد بافت طبیعی خشن و زمخت شده است. همچنین موی مردان نسبت به موی زنان از ضخامت و تراکم بیشتری برخوردار است. استفاده از محصولات مردانه توسط زنان باعث خشکی بیشتر پوست و مو می شود، چرا که آن ها برای پوست و موی ظریف و حساس زنان قوی تر می باشد.

- چون میزان ترشح چربی در پوست آقایان بیشتر است
با فرارسیدن سن بلوغ در آقایان میزان ترشح سبوم در پوست آنها نسبت به پوست زنان بیشتر خواهد شد. علت آن با ترشح هورمون آندروژن بی ارتباط نبوده و به خاطر همین موضوع مردان در مقایسه با زنان با جوش و آکنه بیشتری مواجه خواهند شد که این جوش ها در آنها به صورت ماندگارتری بر روی پوست هستند. ترشح چربی و سبوم بعد از دوران قاعدگی در پوست زنان قطع می شود، این موضوع موجب خشکی و چروک بیشتر پوست آن ها می شود.

– تعریق مردان در مقایسه با زنان بیشتر بوده، به طوریکه ترکیبات عرق آن ها بر روی پوستشان خواهد ماند. این در حالیست که پرمو بودن و نیز وجود باکتری های بیشتر بر روی پوست مردان، عرق آن ها درای بوی تند تر و ماندگارتری خواهد بود. استفاده از محصولات خوشبوکننده مردانه برای یک خانم در صورتیکه بوی عرق ایشان تند باشد، موثر است؛ اما برای غیر از این مورد بهتر است استفاده نشود.

– پوست زنان نسبت به پوست مردان از حساسیت بیشتری برخوردار است. به همین علت است که قرمزی و التهاب پوست زنان در مواجه شدن با عوامل خارجی بیشتر است. با وجود پوست حساس، استفاده از محصولات مردانه برای زنان ممکن است موجب التهاب شود و عوارض ناخوشایندی را در پیش خواهد داشت.

– با زیاد بودن مقدار چربی زیر پوستی در زنان نسبت به مردان، امکان بروز سلولیت در آن ها بیشتر می باشد. به همین سبب محصولات مردانه فاقد خاصیت ضد سلولیت هستند.

– به طور معمول پوست زنان روشن تر از پوست مردان است و همین خاطر عمدتا مقاومت ضدآفتاب ها و خاصیت آنتی اکسیدانی کرم های زنان بیشتر خواهد بود. از طرفی، پوست آقایان در مقابله با نور خورشید از مقاومت بیشتری برخوردار است، به همین سبب پوست زنان زودتر دچار پیری می شود. استفاده از کرم ضدآفتاب مختص مردان با وجود فرمول شیمیایی متفاوت، برای زنان مناسب نخواهد بود. اما در مورد آقایان این موضوع متفاوت است و می توانند از محصول ضدآفتاب زنانه به دلیل مقدار SPF بالا استفاده کنند.

با وجود همه این دلایل مصرف محصولات مردانه برای زنان جوان در کوتاه مدت آسیب جدی وارد نکند، اما با گذشت زمان و بالارفتن سن آن ها بهتر است از محصولات مختص خانم ها استفاده کنند.

تاثیر شگفت آور گلیسیرین بر پوست

گلیسیرین از گذشته به عنوان یکی از مرطوب‌کننده‌ های طبیعی پوست به شمار می آید و تا به حال از آن استفاده شده است. این ماده بسیار مفید با قدمتی حدود ۲ قرن همواره از اصلی ترین مواد ترکیبات تشکیل دهنده صابون ها، کرم ها، لوسیون های بهداشتی و آرایشی بوده است. به طوریکه برای اولین بار در روند تولید صابون با روغن زیتون کشف شد.

نظافت و شستشوی منظم پوست به زیبایی و شادابی، کاهش تعریق، تنفس پوستی و بوی مناسب پوست کمک می کند. صابون یکی از محصولات پرمصرف برای پاک کردن چربی و آلودگی ها و از بین بردن لایه شاخه ای پوست است؛ مواد قلیایی صابون هر قدر بیشتر باشد، موجب تاثیر بیشتر و افزایش قدرت پاک کنندگی می شود. اما با قلیایی بودن آن، پوست به مراتب بیشتر خشک شده و رطوبت خود را از دست می دهد. در این میان، گلیسیرین به صورت ماده طبیعی با مرطوب کنندگی قوی در صابون ها مورد استفاده قرار می گیرد.

گلیسیرین یا گلیسرول نوعی از الکل به شکل مایع است که دارای قدرت جذب بالایی است؛ خیلی به عوامل مرطوب کننده طبیعی پوست شباهت دارد، زیرا می تواند رطوبت محیط را جذب پوست کند. به اینصورت که با قرارگیری روی پوست موجب جذب رطوبت محیط به آن می شود و در مدت بسیار کوتاهی سبب مرطوب شدن عمقی پوست می شود. البته گلیسیرین خالص به تنهایی عملکرد متفاوتی خواهد داشت و بیشتر پوست را خشک می کند، چرا که با قدرت جذب بالای خود رطوبت پوست را به سطح آن می کشد؛ به همین علت بهتر است از محصولات حاوی گلیسیرین استفاده کنید.

تحقیقات جدید درباره تاثیرات گلیسیرین نشان میدهد که از آن می توان بیش از یک نرم کننده انتظار داشت. طبق نظر متخصصان پوست، این ماده با عملکردی ویژه موجب بازسازی و رشد سلول های پوستی می شود؛ در حالی که با رشد بهتر و کامل سلول ها درمان مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و سرطان امکان پذیر می باشد. به این ترتیب با بهبود سریع تر بافت های پوستی زمان درمان جراحت ها را نیز کوتاه می کند. با توجه به کاهش انعطاف پذیری و از بین رفتن الاسیته پوست با افزایش سن، گلیسرول یکی از مواد بازگرداننده انعطاف بافت های پوستی در نظر گرفته می شود. همچنین تاثیر ضدالتهاب، آن را به ماده ای ضد حساسیت تبدیل کرده است.

رقیق کردن آن با آب لیمو نیز ماسک مرطوب کننده و نرم کننده قوی را ایجاد می کند که می توان مستقیما بر روی پوست از آن استفاده کرد. این مخلوط در فصل زمستان برای رفع ترک خوردگی و زبری پوست بسیار مناسب است. گلیسیرین و عسل نیز از ترکیبات مورد توجه برای پوست های خشک و شکننده است، زیرا عسل نیز بسیار مرطوب کننده می باشد. استفاده هفتگی از ماسک عسل و گلیسرول با آب یا شیر سبب بازگشت رطوبت از دست رفته پوست می شود. گلاب نیز به علت خواص فوق العاده برای پوست یکی از مواد مورد استفاده همراه با گلیسرول است که آن را رقیق می کند. به طور کلی از گلیسرول می توان در بیشتر ماسک های پوست برای مرطوب کنندگی اضافه کرد. ماسک روشن کننده سفیده تخم مرغ، گلیسرول و عسل برای پوست خشک و کدر بسیار موثر است و شفاف شدن پوست را به همراه خواهد داشت.