close
آخرین مطالب
  • تبلیغ شما در اینجا
  • طراحی سایت شخصی
  • طراحی سایت فروشگاهی
  • طراحی سیستم وبلاگدهی
  • سیستم سایت ساز اسلام بلاگ
  • مگا برد - پلتفرم خرید اینترنتی قطعات موبایل مگابرد
  • تحلیل و نمودار سازی فرم های پلاگین گرویتی وردپرس
  • اولین تولید کننده پلاگین های مارکتینگ و سئو کاملا ایرانی
  • اولین پلاگین دیجیتال مارکتینگ وردپرسی
  • ن : فروشگاه لیانا
    ت : چهارشنبه 19 مهر 1396

    استرس و آثار مخرب آن بر سلامت پوست

    مشکلات روحی به راحتی بر روی ظاهر افراد اثرات منفی ایجاد می کند، عواملی مثل استرس و نگرانی که موجب بیمار شدن روح و در نتیجه اختلال در سیستم داخلی و همه اعضای آن می شوند. پوست نیز از این تاثیرات بی بهره نمی باشد، کدری و رنگ پریدگی اولین نشانه اثر روح نا آرام بر روی پوست است. افرادی که با استرس های زیادی در ارتباط هستند به لحاظ سلامت پوستی همواره در خطر می باشند. این در حالیست که برای پوست سالم صورتی رنگ و دارای رطوبت و الاستیسیته مناسب نیاز به آرامش روحی خواهید داشت.

    با اینکه هما نسبت به تاثیرات استرس بر روی پوستمان آگاه هستیم؛ اما نمی توانیم مشکلات زندگی را به صورتی که بر سلامت بدنمان اثر منفی نداشته باشد، کنترل و ساماندهی کنیم. مشکلاتی مثل بیکار شدن، امتحانات مختلف، بیماری، طلاق و بسیاری مسائل دیگر که به طور کلی استرس های زندگی، صدمات جبران ناپذیری بر روح و جسم وارد می کنند. اختلالات پوستی نظیر جوش و آکنه، چروک و پیری زودرس، ریزش مو، خارش و … از جمله این صدمات هستند.
    عادت های ما در مواقع عصبانیت نیز از مخرب ترین عوامل ایجاد کننده مشکلات پوستی است. گاهی افراد به دلیل استرس به صورت ناخودآگاه اخم کرده و حالت چهره خود را تغییر می دهد، که این در طولانی مدت موجب ایجاد خطوط و چروک بر روی پوست می شود. همچنین عادت بد ناخن جویدن که باعث بد فرم شدن و آسیب به ناخن ها می شود، ناشی از همین استرس است.
    ترشح هورمون کورتیزول که در زمان استرس و ناراحتی به مقدار زیادی افزایش می یابد، به صورت گسترده ای روی تمام ارگان های بدن اثر مخرب می گذارد. چرب شدن پوست و ایجاد زمینه مساعد برای جوش و آکنه از جمله این آثار است. اختلال در سطح دفاعی پوست که سبب تبخیر آب از سطح آن به مقدار زیاد می شود از دیگر مضرات استرس است. به همین علت سیستم دفاعی بدن و سرعت ترمیم آنزیم های ترمیم کننده با مشکل رو به رو شده و با ادامه این روند به بروز بیماری های خود ایمنی و سرطان های پوستی منجر می شود. قند خون با ترشح این هورمون افزایش یافته و با چسبیدن مولکول های قند به رشته های کلاژن، آسیب قابل توجهی به پوست به صورت چین و چروک وارد خواهد شد.
    هورمون آدرنالین که یک هورمون دفاعی در مواقع هیجانات ترشح می شود، با افزایش نگرانی و استرس در بدن بیشتر تولید شده و به صورت مخربی عمل می کند. جریان خون زیر پوست کاهش یافته و به این ترتیب اکسیژن رسانی و انتقال مواد مغذی به آن نیز با مشکل رو به رو می شود، و پوست کدر و رنگ پریده به نظر می آید. با اختلال در سیستم خون رسانی و نیز دفع سموم از بدن، چربی ها و سلولیت به صورت ناصافی و روزنه های باز بر روی پوست ظاهر می شوند. همچنین با وجود استرس، رادیکال های آزاد در سلول ها بیشتر تولید شده و این امر تخریب سلول ها و در نتیجه پیری پوست می شود.

    اسید هیالورونیک که عامل اصلی رطوبت رسانی به پوست و شادابی آن است، نیز کاهش می یابد. خشکی و خارش همراه با کهیر و تاول از عوارض کاهش این ماده در بدن است.
    با دانستن عوارض استرس بر روی پوست، بهترین راه برای در امان بودن از اثرات مخرب آن فعالیت های بدنی و ورزش کردن است. ورزش علاوه بر ایجاد تناسب در اندام، از تجمع سلولیت جلوگیری می کند. هورمون های آندروفین و سروتونین با ورزش کردن بیشتر ترشح می شود، که این دو به کم شدن استرس و ایجاد ریلکسی و شادابی کمک می کنند. خواب و استراحت اگر به صورت کافی در برنامه زندگی گنجانده شوند در جهت کاهش اثرات استرس بر بدن و حفظ سلامت پوست عمل می کنند. ماساژ درمانی از تاثیرگذارترین درمان های ضد پیری با خاصیت لیفت دهنده و سفت کننده پوست است. در کنار همه این موارد قرار دادن زمانی از وقت خود برای ریلکس کردن و ایجاد شرایط مناسب برای آرامش روحی به تقویت عملکرد سیستم بدن کمک فراوانی می کند.

    به وبلاگ خود خوش امدید

    :: برچسب ها : کرم دور چشم , کرم ضد چروک , چین و چروک صورت , محصولات مراقبت از پوست کودک , ضد آفتاب , ماسک صورت , لایه بردار صورت , مقالات پوستی , مقالات آرایشی , کرم ضد آفتاب , استرس , کرم شب , کرم روز , لک های پوستی , کرم ضد لک ,
    ن : فروشگاه لیانا
    ت : چهارشنبه 8 شهريور 1396

    کک و مک

    کک و مک، به عنوان یک مشکل پوستی مربوط به سلول های رنگی رایج عمدتا به علت وراثت یا ژنتیک می باشد که بیشتر در افراد دارای پوست سفید و چشمان روشن با موهای طلایی دیده می شود. این نوع بیماری پوستی در دوران کودکی ظاهر شده و تا دهه سوم زندگی که سلول‌ های رنگدانه ‌ساز فعالیتشان کاهش می یابد ادامه پیدا می کند. به همین علت درمان این بیماری ژنتیکی به صورت قطعی یافت نشده است. البته شرکت های دارویی و بهداشتی همواره در تلاش برای تولید محصولی در جهت کم رنگ کردن و کنترل پیشرفت کک و مک ها بوده اند.

    در مناطقی که کک و مک به علت نوع نژاد شیوع بیشتری دارد، مانند کشورهای آمریکایی و اروپایی این مشکل پوستی به صورت بیماری تلقی نشده است و راحتتر آن را پذیرفته اند. اما در کشور ما به علت کمیاب بودن کک و مک در میان افراد پوست روشن، پیگیری درمان های متعدد از جانب این افراد بیشتر بوده است. با توجه به عدم درمان کامل و قطعی کک و مک، متخصصان پوست به یاری این دسته شتافته اند و توصیه هایی برای کاهش و پیشگیری از آن دارند.

    تابش نور خورشید در اکثر مناطق ایران در طول سال، به عنوان اصلی ترین عامل تحریک کننده و بیشتر کننده این مشکل پوستی محسوب می شود. حفاظت کامل پوست در برابر آفتاب به ویژه برای افراد سفید پوست و مستعد کک و مک به شدت توصیه شده است. کرم ضد آفتاب با SPF بالای ۳۰ و تمدید آن هر ۲ ساعت یک بار ضروری است، در حالیکه بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ عصر بخصوص فصل تابستان دوری از نور خورشید بهتر می باشد. برای کسانی که پوست حساس تری دارند، دستکش و کلاه لبه دار نیز کمک بسیاری می کند.

    استفاده از لیزر و کرم های ضد لک در این مورد از لکه ها که به علت ژنتیکی هستند، به طور قطعی اثر گذار نیست. اما با توجه به همان اثر کوتاه مدت در طول درمان نیاز به محافظت پوست در مقابل آفتاب و اشعه ماورای بنفش به شدت ضروری است. چرا که پوست در طول این درمان ها حساس تر بوده و عدم مراقبت از آن موجب بازگشت و یا بیشتر شدن لک ها می شود. با در نظر گرفتن عدم درمان قطعی این عارضه پوستی و توجه به اینکه کک و مک بیماری خاصی محسوب نمی شود، قبول آن به عنوان یک تیپ پوستی بهترین توصیه پزشکان است.

    آنچه یک مسافر هنگام استقرار در هتل باید بداند

    :: برچسب ها : کک و مک , درمان کک و مک , لک های پوستی , درمان لک های پوستی , از بین بردن کک و مک , کرم ضد آفتاب , ضد آفتاب , کرم دور چشم , دور چشم , کرم ضد چروک , ضد چروک , محصولات مراقبت پوستی , محصولات آرایشی , ماسک های صورت , ماسک آبرسان , ماسک روشن کننده پوست , روشن کننده پوست , ضد لک صورت , کرم ضد لک ,
    ن :
    ت : دوشنبه 1 خرداد 1396